(R)Auszeit – Resilienz und Achtsamkeit in der Natur
Zwei Tage Abstand gewinnen. Kraft schöpfen. Neue Perspektiven entwickeln.
Die Herausforderung
Im hektischen Berufsalltag bleibt oft wenig Raum, um innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Um eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und persönliche Ressourcen zu stärken, braucht es manchmal vor allem eines: Abstand vom Alltag.
Wie schaffen wir einen Rahmen, in dem Mitarbeitende zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und ihre Resilienz stärken können?
Unsere Lösung
Für ein Handelsunternehmen gestalten wir eine zweitägige „(R)Auszeit“ in einem Kloster – fernab der gewohnten Arbeitsumgebung.
Das Kloster und die umliegende Natur schaffen einen besonderen Rahmen für Achtsamkeit, Selbstreflexion und persönliche Entwicklung.
Die Teilnehmenden verbringen viel Zeit im Freien und erleben durch unterschiedliche Übungen, wie sie bewusster mit sich selbst, ihren Gedanken und ihren persönlichen Ressourcen umgehen können.
Im Mittelpunkt stehen das unmittelbare Erleben, die persönliche Reflexion und die Möglichkeit, neue Perspektiven auf den eigenen Berufsalltag zu gewinnen.
Das Besondere
Raus aus dem Alltag. Rein in die Natur. Neue Energie tanken.
Die „(R)Auszeit“ ist mehr als ein klassisches Seminar. Sie ist eine Power-Tankstelle für Körper und Geist.
Der besondere Ort, die bewusste Distanz zum Arbeitsalltag und das Erleben in der Natur schaffen Raum, um innezuhalten, Kraft zu schöpfen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
So entstehen persönliche Erfahrungen und Impulse, die die Teilnehmenden mit in ihren Alltag nehmen können.
